日本福祉大学　経済学部

健康・スポーツ論

単位数	学年配当	開講形態	教員名
2	2	後期	小　林　培　男

テ｜マ

現代の健康・体力づくりとスポーツを探る

講義のねらい

　この講義では、健康体力の増進、スポーツの役割、障害者のスポーツをキーワードに生活の基本とも言うべき健康と体力とスポーツについて学習する。
　現代社会生活での自動化、高度情報化、高速化は身体の不活動による弊害が生じている。いわゆる「生活習慣病」である。生涯健康をベースにした体力とスポーツについて、具体的な課題をテーマにしつつ基礎的知識、指導、およびその実践について考える。この講義での体育・スポーツに関する理論的学習の成果を健康生活やスポーツ実戦に役立たせ、将来の仕事につながる学習、あるいは生涯健康と生涯スポーツの獲得につながる学習となる事を期待する。この最終的な目標は、
　1　生涯に渡って心身ともに健康で活動的な社会人の育成
　2　生涯に渡ってスポーツを活用し、指導できる能力をもったよき実践者の育成
　3　身体文化としての体育・スポーツのよき理解者およびよき継承者の育成

講義のながれ

1　講義オリエンテーション
2　健康と体力を考える（健康と健康生活の現状、食生活と健康、スポーツと食生活）
3　健康体力とスポーツのトレーニングを考える（体力、障害者の体力・運動能力特性、スポーツトレーニングの基礎、健康づくりと運動処方）
4　スポーツを考える（スポーツの役割、障害者スポーツ、障害者スポーツの指導・課題）
5　講義のまとめ

学習条件・履修上求められるもの

　受講では粘り強く参加し、積極的でかつ節度ある受講態度を期待する。参加に際しては健康・体力とスポーツに関わるニュース、新聞・雑誌記事やスポーツドキュメントなど日頃から関心を持って受講すること。学習の到達度や要望を確認する意味でミニレポートを求める。講義に関する意見や質問があれば講義時あるいはオフィスアワーやメールを活用してください。

成績評価

　レポートなどの提出物を参考にし、学期末筆記試験で評価する。

テキスト

テキストは使用せず、講義資料とビデオを活用して進める。
必要に応じて参考文献や資料を紹介する。